Quais são os motivos para fazer treino de GAP (glúteos, abdômen e pernas) na academia
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TREINO FUNCIONAL DE GAP (Glúteos, Abdominal e Pernas)
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Treino GAP: A Combinação Perfeita de GLÚTEO + ABDOMINAL + PERNA
➡️GAP🏋️♀️🏋️ Significado: GLÚTEOS, ABDÔMEN e PERNAS! 🍑 📌É uma aula de ginástica localizada e tem por objetivo fortalecer importantes grupamentos