Paola Machado é formada em educação física modalidade em saúde pela UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo), mestre em ciências da saúde (foco em fisiologia do exercício) e doutoranda em nutrição pela UNIFESP. É autora do Livro Kilorias - Faça do #projetoverão seu estilo de vida (Editora Benvirá). Atualmente, atua como pesquisadora, desenvolvendo trabalhos científicos sobre obesidade, e tem um canal de desafios (30 Dias com Paola Machado) onde testa a teoria na prática. Também é fundadora do aplicativo 12 semanas. CREF: 080213-G | SP
Pilates Flexibilidad,Fuerza y control corporal
Compreender a força e a flexibilidade no Yoga
4 dicas incríveis para melhorar a flexibilidade corporal
Os benefícios do Pilates para todas as idades - Clínica Laboral
Aeropilates fortalece o corpo todo, melhora a postura e a
Movimento, força e flexibilidade através do Pilates - Jornal Ibiá
Três bons motivos para você fazer pilates - UOL VivaBem
AeroYoga ® Brasil, Benefícios do Yoga Aéreo, AirYoga – Yoga Creativo
Dicas de saúde e Pilates 10: Alongamento para sedentários
Pilates une flexibilidade, equilíbrio, força e vira bom aliado do
Yoga Aérea Brasil, Curso Online de Instrutor de AeroYoga
Pilates e Flexibilidade: a surpreendente verdade que não te contaram!