No importa que no tengas los elementos idóneos para ponerte a realizar una rutina de ejercicios funcional. Con simples objetos de uso cotidiano, como pueden ser un paquete de arroz, un rollo de papel higiénico, una botella de agua, con una alfombra o manta, puedes realizar numerosas actividades.
9 ejercicios que puedes hacer después de un ataque al corazón
Diez cosas que tienes que saber antes de comenzar a entrenar en la sala del gimnasio
Por qué no deberías hacer ejercicio todos los días?
Ejercicios en casa para principiantes: cómo empezar si nunca he hecho deporte
Los mejores pedales estáticos y manuales para hacer ejercicio en cualquier lugar, Escaparate: compras y ofertas
7 beneficios del orden y limpieza en el hogar - Safe Storage
5 objetos caseros para hacer ejercicio en casa - Blog de EFAD Deportes
El objeto fitness que nunca debe faltar en tu casa, fitness en
Con qué frecuencia se debe hacer ejercicio en el gimnasio
Hacer ejercicio detiene el crecimiento?
Haz ejercicios todos los dias y vive más
Cuáles son las peores cosas que se suelen hacer después del ejercicio (y una que no lo es) - BBC News Mundo