Bola de pilates: 4 coisas que você precisa saber antes de comprar

A bola de pilates é provavelmente um dos acessórios de pilates mais utilizados nos estúdios. Por ser tão importante no dia a dia de qualquer instrutor, hoje abordamos 4 coisas essenciais que você precisa saber antes de comprar uma bola de pilates!

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5 coisas que você precisa saber para ser um instrutor de Pilates

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