Elevação lateral: Para que serve, Como executar e Dicas

Elevação lateral: Para que serve, Como executar e Dicas

4.7
(119)
Write Review
More
$ 8.99
Add to Cart
In stock
Description

A elevação lateral serve especialmente para isolar e hipertrofiar o deltoide. utilizar juntamente outros treinos potencializara seus resultados

Musculação - Exercícios por grupos musculares - Treino Total

Elevação lateral: Para que serve, Como executar e Dicas

Musculação - Exercícios por grupos musculares - Treino Total

Treino Total - Shape Your Body!

Elevação lateral: Para que serve, Como executar e Dicas

Treino Total - Shape Your Body!

Elevação lateral: Para que serve, Como executar e Dicas

Desenvolvimento com Halteres: como fazer, músculos e dicas

Treino de Ombros com os Melhores Exercícios - Treino Total

Elevação lateral: Para que serve, Como executar e Dicas