Thruster no Crossfit: fazendo a diferença no WOD

O exercício, que é um dos clássicos que compõem o <i>WOD </i>do <i>crossfit</i>, trabalha diversos músculos ao mesmo tempo e traz diversos benefícios para o atleta.
O exercício, que é um dos clássicos que compõem o WOD do crossfit, trabalha diversos músculos ao mesmo tempo e traz diversos benefícios para o atleta.

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