O que é RM e RIR na ginasio, musculação e Cross Training

O que é RM e RIR na ginasio, musculação e Cross Training

4.5
(381)
Write Review
More
$ 22.00
Add to Cart
In stock
Description

What would be your next addition? : r/homegym

João Carvalho, Author at Blog Oficial

Reps in Reserve (RIR): What You Need to Know - NASM

Workout App Builder

Repetition Maximum for Weight Training

Crossfit: entenda como fazer wod, o que é e para que serve o

Cross training emagrece: saiba por que é verdade

10 Conselhos de Força e Músculo

7 snacks com menos de 100 calorias - Zumub Blog

▷ Escalas Subjetivas de Treino: RPE e RIR【HSN Blog】

Rest-Pause: Método Avançado para Ganhar Massa Muscular

7 snacks com menos de 100 calorias - Zumub Blog

10 segredos do crossfit que ajudam a ter bons resultados em

90 rm crossfit