Por que médicos recomendam que medida da sua cintura seja menor que metade da sua altura, Saúde

Recomendação do Instituto Nacional de Excelência em Saúde e Cuidados do Reino Unido é de que as pessoas sejam encorajadas a medir a circunferência da cintura para verificar se têm muita gordura na região.

Você sabia que até a altura da sua cintura é diferente de outras pessoas? A “regrinha” de medir sua cintura dois dedos acima do umbigo é…

Mantenha a cintura para menos de metade da sua altura!

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