Fit und gesund: Zwölf AZ-Leser können Yoga kennenlernen

Im Rahmen der Themenwochen „Fit und gesund“ können AZ-Leser unter anderem bei Yoga-Schnupperkursen mitmachen.

ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser

Bob Anderson: Stretching - Taschenbuch - Goldmann Verlag

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter von Dr. med. Petra

Lena Hollmann: Tone your Body - eBook - Südwest Verlag

Wie der Neujahrsvorsatz mehr Sport betreiben auch wirklich gelingt

▷ Yoga: Grundwissen, Übungen & Workouts - FIT FOR FUN

Musikerlebnis mit allen Sinnen: Konzerte im Liegen

Fuck you, carpe diem!

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