Ahora que tienes más tiempo en casa puedes aprovecharlo para fortalecer cuerpo y mente a través del yoga terapéutico. Conoce algunas posturas.
Yoga terapéutico para practicar en casa - Escuela Europea del Deporte
Los 15 mejores centros de yoga de Madrid
Es el yoga demasiado religioso para practicarse en las escuelas?
Asanas suaves y pasivas, diseñadas para que las cadenas musculares del cuerpo se aflojen, y se despierten los mecanismos propios de la relajación.
Curso de Formación de Yoga restaurativo - Escuela Española de YOGA Terapéutico y Ayurveda
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yoga y meditación, trabajo consciente de fuerza muscular , flexibilidad y organización postural - Málaga - Clases particulares
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El yoga nos hace más resilientes y nos da calma frente a la emergencia generada por el coronavirus
Cómo practicar yoga en casa puede ayudarte a fortalecer tus defensas