Mesa flexora deitada em casa: veja os riscos e benefícios! – Sempreguiça

Mesa flexora deitada em casa: veja os riscos e benefícios! – Sempreguiça

4.8
(570)
Write Review
More
$ 22.99
Add to Cart
In stock
Description

Olá, tudo bom? Eu tenho visto muitas pessoas realizarem uma mesa flexora adaptada em casa para desenvolver o posterior de coxa. Mas tome cuidado! Essa mesa flexora adaptada, onde seu corpo fica totalmente apoiado no chão (imagem superior), pode sobrecarregar bastante a sua região lombar. Veja que as máquinas específicas das academias (imagem inferior) tem…

Cadeira flexora: para que serve, execução e qual substitui

Mesa Flexora: Para que serve e como fazer corretamente

STIFF VS MESA FLEXORA: QUAL O MELHOR - Riccardo Cabrall

MESA FLEXORA/ ROMANA - 3 DICAS PARA FAZER CERTO

Mesa Flexora: para que serve, músculos, variações e dicas - Treino Mestre

Mesa flexora fortalece músculos posteriores das coxas; veja como fazer - 20/11/2019 - UOL VivaBem

MESA FLEXORA - Essa é a forma CORRETA

Flexora Deitada Profissional Para Academia

O Que Não Fazer na Mesa Flexora?

Cadeira flexora: para que serve, execução e qual substitui

Cadeira flexora: para que serve, execução e qual substitui

Mesa flexora e região lombar

Como fazer corretamente a MESA FLEXORA para ganhar mais POSTERIOR de COXAS

Mesa flexora: erros comuns e dicas

Mesa flexora fortalece músculos posteriores das coxas; veja como fazer - 20/11/2019 - UOL VivaBem