Las clases de pilates se colman de mujeres, sin embargo, los hombres también pueden participar de ellas y beneficiarse grandemente, por eso, hoy damos a
Pilates: qué son y cómo practicar estos ejercicios
Conoces los beneficios de practicar Pilates?
Magazine - entrenamiento
Ejercicios de Pilates para el cuello y la espalda
5 EJERCICIOS DE PILATES QUE NO DEBEN FALTAR EN TU RUTINA
Hacer Pilates no solo es entrenar, es conocer y reconocer tu cuerpo, su capacidad y sus necesidades. Como los grupos son reducidos siemp
Adiós a la grasa abdominal acumulada: conoce el ejercicio
10 beneficios de Zumba - BienestarFitness
Conoce lo que el pilates puede hacer en tu cuerpo
Conoce los Distintos Tipos de Pilates?” 💪
Reformer Pilate
Seis razones por las que hacer pilates (aunque no te duela la espalda)