Além dos movimentos, o pilates pode trazer benefícios para além da saúde física, ajudando a saúde mental, principalmente, em meio à pandemia.
Benefícios do pilates: porque tem mesmo de o praticar
Pilates: quais são os maiores benefícios para a sua saúde?
Jair Jair, autor em Blog Universo Ateneu - Página 70 de 80
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