Salud cardiovascular: beneficios de combinar cardio y fuerza

Combinar ejercicios de cardio y fuerza como estrategia para mejorar la salud cardiovascular ofrece resultados prometedores, según un estudio.

PuntoSeguro Blog • Todo sobre seguros de vida y hábitos saludables

PuntoSeguro Blog • Todo sobre seguros de vida y hábitos saludables

PuntoSeguro Blog • Todo sobre seguros de vida y hábitos saludables

Entrenamiento de fuerza y entrenamiento de resistencia

Entrenamiento de fuerza vs cardio: Cómo organizar el entrenamiento

Alternativas a los ejercicios de alto impacto, por si no quieres

Hacer ejercicio durante el embarazo protege a los hijos de la obesidad

Por qué el entrenamiento de fuerza te ayudará a vivir más y mejor

Vida sana y fitness Archivos • Página 95 de 99 • PuntoSeguro Blog

PuntoSeguro Blog • Todo sobre seguros de vida y hábitos saludables

Entrenamiento de Fuerza para corredores. Beneficios y Mejores

La Nación / ¿Cardio o fuerza? Este es el mejor ejercicio para

8 hábitos para vivir más: ¡hasta 24 años! [Estudio]

PuntoSeguro Blog • Todo sobre seguros de vida y hábitos saludables

El entrenamiento cardiovascular perfecto para tu corazón