Kayla Itsines ha compartido en sus redes sociales una rutina de 15 minutos con la que fortalecerás tus abdominales y lograrás una cintura de avispa.
8 Rutinas de ejercicio para conseguir una cintura de avispa
Panorama - Panorama
Rutina full body de alta intensidad para quemar grasa y ganar músculo más rápidamente
La rutina de abdominales de 15 minutos con la que conseguirás un vientre plano y un six pack de escándalo
15 minutos de HIIT en casa - Bienestar Infinito
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Logra unos abdominales de infarto con estos ejercicios en casa, abdominales en casa
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