i5 10400f clock travado em 2,9ghz o tempo todo - Processadores

comprei recentemente um i5 10400f e uma h510 colorful e o clock dele não sai dos 2,9ghz mesmo em jogos e aplicativos pesados ele se mantem em 2,9ghz , não o ativando o turbo boost dele de 4,3 , ja fui na BIOS , ja mudei plano de energia , ja troquei fonte , ja formatei e nada .

CPU Core Speed stuck at 0.80GHz Latitude e7440, Page 2

I5 10400F pc dos not turn on - Intel Community

CPU usage capped & frequency locked to 0.59 GHz - Microsoft Community

Core i5 10400F sempre travado em 4006mhz. - Processadores - Clube do Hardware

Core i5 10400F não chegando ao turbo previsto - Processadores - Clube do Hardware

Desktop i5-10400 2.9Ghz – 4.3Ghz 8GB Sem HD – Server Center

Intel Core i5-10400F (Base Clock: 2.90 GHz; Socket: LGA1200; 65 Watt) Box : Electronics

CPU Core Speed stuck at 0.80GHz Latitude e7440, Page 2

Não consigo chegar em 144fps com 2060S - Warzone - Problemas de desempenho - Clube do Hardware

Core i5 10400F não chegando ao turbo previsto - Processadores - Clube do Hardware

Should I be scared of my i5 10400F that it won't hit its turbo 4.3 GHz speed while gaming on an MSI h410m? (Trying it the first time) - Quora

Should I be scared of my i5 10400F that it won't hit its turbo 4.3 GHz speed while gaming on an MSI h410m? (Trying it the first time) - Quora