Muito mais do que uma prática que traz uma conexão espiritual, o yoga também pode mudar a sua vida e trazer benefícios que são, inclusive, comprovados cientificamente. Entenda mais aqui
Yoga emagrece, segundo estudos: veja os benefícios para perda de peso
Yoga transforma a sua relação com a alimentação e a saúde • Espaço
A fisiologia do ioga explicada + 6 benefícios comprovados pela ciência
Pesquisa mostra que Ioga ajuda a reduzir inflamação reumatoide
5 benefícios científicos do yoga para a sua vida
Conheça os benefícios de praticar yoga - CicloVivo
7 benefícios do yoga para a saúde - Tua Saúde
Confira 8 benefícios da yoga e quais as vantagens para o corpo
10 Benefícios do yoga para a saúde física e para a saúde mental
5 técnicas de relaxamento corporal incríveis que você precisa conhecer
O que muda no corpo quando se começa a meditar?, saúde
77 motivos para praticar yoga já.