Ni abdominales ni burpees: el ejercicio japonés para perder

Para perder grasa abdominal prueba este sencillo ejercicio con el que trabajarás la musculatura del vientre de una forma suave pero muy eficaz. Con el método fukutsudzi también mejorará tu postura y conseguirás relajar el cuerpo.
Para perder grasa abdominal y así reducir barriga, solemos pensar en ejercicios aeróbicos como correr o los famosos burpees y también, cómo no, en los ejercicios abdominales .

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Solo necesitas 4 minutos al día para perder peso con el método