Czym charakteryzuje się Vinyasa? - Olala Yoga&Pilates

Samo słowo Vinyasa ma kilka różnych znaczeń. W Ashtanga Vinyasa Jodze oznacza ruch (vini- pojedynczy ruch). Na zajęciach w tym stylu vinyasą jest każdy "zewnętrzny ruch ciała i wewnętrzny ruch oddechu"[1]. Najbardziej znane znaczenie odnosi się jednak do nazwy stylu jogi. Vinyasa joga to dynamiczne zajęcia podczas, których łączy się płynny ruch z oddechem. Zatrzymania w pozycjach

Kurs nauczycielski jogi RYT 300 – start 22.09.2023 - Olala Yoga&Pilates

Home 3 - Olala Yoga&Pilates School

Pilates vs Yoga: Which Is Better For You – OOLALA

Dlaczego warto dołączyć do naszej - Olala Yoga & Pilates

Yoga vs Pilates - the key differences and benefits explained

Vinyasa joga: sprawdź, czy to styl właśnie dla Ciebie!

Yoga vs Pilates: what's the difference?

Olala Yoga & Pilates

Vinyasa joga – na czym polega, jak się przygotować i jak się ubrać

Joga Vinyasa - na czym polega? Dla kogo jest Joga Vinyasa?

Home 3 - Olala Yoga&Pilates School