Pranayama é o controle ou regulação da energia vital (prana) por meio da respiração.É o eixo em torno do qual gira a roda da vida e o controle da mente.
415- O Sopro da Vida Os benefícios do Controle da Respiração da
Pranayama Técnica de Respiracao
Porque Ter uma Mandala em Casa?
Pranayama: A Respiração da Vida e o Controle da Mente
Pranayama Técnica de Respiracao
Tudo que você precisa saber sobre Hatha Yoga Tudo sobre Hatha Yoga
Mandalas: O que são, Origem e Significado
Pranayama: Guia para iniciantes de respiração no Yoga
→Descubra o poder da respiração pranayama no yoga - acesse