Qual a melhor hora do dia para praticar exercícios físicos?

Mesmo com estudos provando ganhos nos treinos matutinos e outros em atividades realizadas mais tarde, a resposta pode ser um aleatório “depende”

Estudo aponta o melhor horário do dia para prática de atividade física

Com qual frequência devo mudar o meu treino de exercícios físicos? - Blog - Personal Virtual

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Exercício físico: qual é o melhor horário para se exercitar? Artrite Reumatoide Dor compartilhada é Dor Diminuída

Prática de atividade física traz bem-estar emocional, orienta especialista - Secretaria da Saúde do Ceará

Guenta, Coração

Quais os cuidados para retomar o exercício físico com segurança após a Covid? - Vida Plena - Folha PE

Crianças e jovens devem praticar exercícios pelo menos 1 hora por dia

Qual o melhor horário para treinar: manhã, tarde ou noite?