Puedo hacer abdominales en el embarazo?

Te explicaré los ejercicios abdominales en el embarazo que te ayudarán a evitar tener dolor de espalda, reforzar el suelo pélvico y como te he comentado, a facilitar los pujos el día del parto y tener una mejor recuperación tras dar a luz.

Los ejercicios que puedes hacer después del parto

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Fitmababy Balance - Ejercicios que no debes realizar, durante el embarazo 🤰🏋️‍♀️ . Hoy has tomado la decisiòn de comenzar un programa de ejercicios, para sentirte bien, durante tu embarazo y prepararte

Ejercicios que no debo hacer embarazada para no dañar el abdomen

Diástasis Abdominal en el Embarazo

7 Ejercicios para EVITAR la DIÁSTASIS ABDOMINAL ✓ en el EMBARAZO 🤰 (cómo prevenirla con ABDOMINALES)

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