Posturas básicas de yoga y sus beneficios

UTTHITA TRIKONASANA  (triángulo) En esta postura el cuerpo forma tres triángulos, conteniendo en ellos a la tríada: cuerpo, mente y espíritu. A nivel físico tienes varios beneficios como fortalecer las piernas, estirar la

10 posturas de yoga básicas con todos los detalles para hacerlas bien

6 Posturas Básicas de Yoga Para Principiantes

21 posturas de yoga para principiantes que puedes hacer en casa

Qué es Yoga Iyengar? Practícalo en Madrid - Área Yoga Wellsport Club

Blog Manduka Europa: 10 posturas básicas de yoga para

Postura de yoga del guerrero: Beneficios y cómo se hace - Foto 1

Centro Sukha on Instagram: ¿Por qué aprender yoga desde cero? Porque solemos llegar a la primera clase sin tener ningún conocimiento previo y por lo general compartimos la clase con quienes ya

5 Posturas Básicas de Yoga - beneficios y significados - Sano

Beneficios de hacer Yoga y Pilates con Tai Chi