Pilates: o que é, benefícios, como fazer quando é indicado - Tua Saúde

Os exercícios de pilates são indicados para todas as pessoas e de qualquer idade, até grávidas e pessoas com lesões, já que melhoram a mobilidade e flexibilidade, promovem a recuperação muscular e fortalecem os músculos. Conheça outros benefícios do pilates, quando é indicado e como é

Conheça o Pilates na Clínica FisioEquilíbrio e melhore a sua saúde - SulBahiaNews

Barbara Caroline, Autor em Cursos e Workshops Kinesis Pilates

Sinergia Pilates & Funcional

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Pilates: o que é, benefícios, como fazer quando é indicado - Tua Saúde

Como os 6 princípios do Pilates melhoram a SUA SAÚDE

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