Pilates Cristina Brazil

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O primeiro biquíni foi desenhado pelo estilista francês Louis Réard, lá em 1946. Desde então, são 70 anos de beachwear ao longo da história, com mudanças, By Anabanana

Duplamente Terapia

Desafio da prancha., Resultado do desafio da prancha., By Pilates em Caragua

Tríceps Sit ou tríceps sentado na Chair 💪🏻 este exercício fortalece a musculatura tríceps braquial e ancôneo. Exercício de nível básico.

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