La Tabla de Oro de los ásanas

Mucha gente cree que practica yoga, incluso algunos yoguis, por tener una desmesurada afición a los ásanas y tratar de abordar los más sofisticados y llamativos. Sin embargo dejan de lado por completo el pranayama, el savanasa, las técnicas de concentración y meditación y la actitud de vida que impone el verdadero yoga. Escribe Ramiro Calle.

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CLASE DE YOGA Nº 21 Tabla completa de posturas de Yoga - Ramiro Calle

Asana/ Sishasana, Postura sobre la Cabeza

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