Joga w pojęciu funkcjonalnym - Body-work

W mojej praktyce nauczycielskiej często spotykam się z pytaniami: Czy joga nie kłóci się z założeniami treningu funkcjonalnego? Czy należy ją porównywać do stretchingu? Przekraczanie naturalnych zakresów ruchów i wykonywanie zaawansowanych pozycji, zwłaszcza u osób początkujących, nie jest głównym celem jogi. Wstępnym kierunkiem pracy jest nauka świadomości ciała co do jego ułożenia w przestrzeni oraz […]

Aerial joga w FITOLOGY

Day 7: FULL BODY WORKOUT, Joga wzmacniająca

Koordynacja - Body-work

Pin on Joga z Basią Lipską

Joga, krótka pobudzająca sekwencja na całe ciało / regularność to klucz

Dynamická joga pre výkonné a šťastné telo

YOGABODY® - Online Yoga Alliance Teacher Training

Joga a seks: czy rzeczywiście jest tak, jak mówią?

Joga w pojęciu funkcjonalnym - Body-work

Co daje joga: efekty uprawiania jogi

Joga - Akademickie Biuro Karier

Joga funkcjonalna dla każdego: Skuteczne i bezpieczne wzmacnianie mięśni brzucha i grzbietu

30 dni z Ashtangą - jak joga może zmienić Twoje życie?

Joga na płaski brzuch.

Aerial joga w FITOLOGY