Joga dla tylnej części ciała [WIDEO WORKOUT]

W dzisiejszym odcinku Ann sesja na wzmocnienie tyłu ciała, jego wydłużenie oraz pracy mięśni głębokich. Joga w każdy poniedziałek o 12:00!

Joga przepływu w pozycji piramidy (Parsvottanasana Vinyasa

mięśnie głębokie Archives - Ann-Zdrowie

Recepty Olala – Joga terapeutyczna dla początkujących - Olala

Utkatasana - pozycja siedząca i jej korzyści

Joga chroni przed chorobami sercowo-naczyniowymi. Jak ćwiczyć

Joga powięziowa

Asany rozciągające mięśnie tylnej strony uda

Po swoich Klientkach oraz wiadomościach z propozycjami

Jak zacząć ćwiczyć jogę

Harmonia i przestrzeń - praktyka jogi dla całego ciała

E - Kurs Podstawy jogi dla początkujących

JOGA korzystnie wpływa na ciało i umysł