Ginástica Mix GAP

O treino de GAP (Glúteos, Abdômen e Pernas) é um tipo de treinamento realizado na academia que tem como objetivo fortalecer e tonificar os músculos dessas regiões do corpo. É uma aula coletiva que envolve práticas aeróbicas e de musculação, com música alta para animar os participantes e dar o ritmo da frequência em que os exercícios devem acontecer.Geralmente, o treino de GAP é composto por uma série de exercícios específicos que visam trabalhar os músculos dos glúteos, abdômen e pernas, como agachamentos, lunges, abdominais, pranchas, elevação de quadril, entre outros.

Gym & Fitness Facilities in Austin, TX

sesc ponta porã

DRC Fitness showcase classes poster sep12,2018

Ponta Porã

Thigh Gap Challenge by Mobile App Company Limited

Treino GAP: A Combinação Perfeita de GLÚTEO + ABDOMINAL + PERNA

Inner Thigh Workout: Best Exercises and Tips - Dr. Axe

sesc ponta porã

Body Coach Club Engenho da Rainha - 🔸 GAP MIX 🔸 . . Para você que deseja alcançar o corpo perfeito, o GAP mix é uma ótima opção! É uma aula localizada

Jake Paul explains exactly why he chose heavyweight legend Mike Tyson as fight opponent despite 31-year age gap

Actividades Instructora Celeste Clarembaux

Ginástica Mix, ❤️ Atenção mulherada 💃 Esse foi o aquecimento para aula de ginástica Mix 💃💃 Aulas segunda,quarta e sexta às 17:30 e as 19:15 🥰 Venha fazer uma aula

Propel Grape Fitness Water (.08 oz)

Get Out of My Head by Rebecca, Instructor Music, Workout Music