Conheça a melhor forma de iniciar um programa de corrida para iniciantes com as dicas do Tenda blog e consiga um treino adequado para você.
4 Dicas para iniciantes na corrida - VN Trainer
Da caminhada à corrida: 10 dicas para começar a correr 5 km
Corrida de rua: o guia completo para todos os praticantes
Corrida para iniciantes: benefícios e dicas para começar
Nove razões para começar a correr (ou continuar correndo)
Baixe Grátis] Planilha de corrida para iniciantes - Blog da Alice
Infográfico: Programa de corrida para iniciantes
Treino de corrida: Como começar e não parar mais
Corrida para Iniciantes