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Aquí está el tutorial para contraer el abdomen de forma correcta 💪🏻

Cómo medir tu porcentaje de grasa corporal – Esculpe tu cuerpo

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Cómo marcar abdominales de manera efectiva

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3. Curso Moldeo: Perímetro abdominal🚀 Como tomar medidas y medición antropométrica Cadera y Cintura

Medir circunferencia de la cintura es mejor que medir el IMC (índice de masa corporal o peso/talla al cuadrado), pues esta circunferencia predice la aparición de enfermedades cardíacas y metabólicas (diabetes). –

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Cómo medir la fuerza abdominal? 💪

Foto De Stock Hombre Medir Su Cintura, Libre De Derechos