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La pandemia de COVID-19 hace que muchos de nosotros permanezcamos en casa, y estemos sentados mucho más tiempo del habitual. A muchos nos resulta difícil seguir moviéndonos, y seguir practicando la actividad física que hacíamos antes. La situación es aún más dura para quienes no suelen hacer demasiado ejercicio. Se estima que pasamos 4 horas […]
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