Blog Manduka Europa: 10 posturas básicas de yoga para principiantes

10 POSES BÁSICAS DE YOGA PARA PRINCIPIANTES ¿Eres nuevo en el yoga? ¡Enhorabuena por empezar a practicar! Conseguir una alineación adecuada desde el principio te garantizará sacar el máximo partido de cada clase y sentirte seguro en el proceso. Aquí tienes diez posturas básicas de yoga para principiantes que puedes dominar en el estudio o en casa.

→O que são Asanas? as 32 posturas de yoga essenciais

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