¿Cansada de contar las 591 ovejas imaginarias de tu cuarto sin éxito? He aquí algunas ideas para que, al menos, aproveches ese tiempo.
Consejos para adolescentes con insomnio - The New York Times
HÁBITOS - ¿Insomnio? Te pasamos unos tips para que duermas como un bebé (eso de dormir como un bebé es frase realmente, por que mi bebé no dormía tan bien como esta
10 consejos para DORMIR BIEN😴😴 y mejorar el insomnio 😱😱
10 cosas que puedes hacer para evitar las noches de insomnio
Todo lo que haces mal al combatir el insomnio que te impiden dormir
10 cosas que hacer si te despiertas en medio de la noche para ayudarte a conciliar el sueño de nuevo
10 ideas para combatir el insomnio
Qué hacer cuando estás sola en casa y te aburres?
Insomnio - Bupa Latinoamérica
Cómo recuperarte después de una noche sin dormir, según la ciencia